心と時間の「ゆとり」のつくり方│怠け者とゆとりは違う!?

心と時間の「ゆとり」のつくり方│怠け者とゆとりは違う!?

 

大人の赤ちゃん肌美容家、青山つかさです✨


私は、エステの予約をきつきつに
詰め込むことを絶対にやらない。

予約と予約の間に、
ゆっくり休憩をとる時間を確保し、

なんならストレッチをして、
体や心を整えるくらいの余裕を保ちます。

 

友人との会話で気づいたんですけど、

これを実現させているのは、
なんと「ストイックさ」だったんです😱

自分ではストイックだとは、思ってないんですけど、笑

「ゆとり」と「ストイック」って
一見、結びつかなくないですか?笑

 

 

選択し決定するときの基準のブレのなさとか✨

周りや人のせいにすることなく、
自分の責任で理想の形に持っていく努力とか✨

考えることや工夫を諦めないこととか✨

欲しい未来のためには、
自分自身を変化させる柔軟性とか✨

つまり…

深呼吸をする時間一つ、
つくれるかつくれないかを決めているのは、

「自分との約束を守る強い意志と、実行力」だった😱

 

ゆとりって、のんびりおっとりして、
無理に頑張らないイメージ

そのイメージは間違ってはいないけど、
それを実現するには、

一切、他人や世の中のせいにせず、
一途に諦めないストイックさが必要😚

怠ける人、
流される人、
諦める人、
考えない人、
工夫しない人、
他人や世の中のせいにする人は、

一生叶わない🤔

私がそれをいつもできている
なんてことでは全くないんですけど😂

いや、ほど遠いんですけど😂

今、手に入れている「ゆとり」については、
それができていたからなんだと、

気づけたことによって、
やるべきことがより一層分かる✨

 

 

 

1.素肌を綺麗にするには、時間がかかると思っていない?
2.食べ物を変えずに綺麗になる方続出♡
3.化粧品で綺麗になる人・ならない人
4.素肌を綺麗にしたいなら○○を捨てて♡
5.その肌荒れは、化粧品のせいか?体調のせいか?
6.化粧品で肌ってそんなに変わるの?
7.流行りや最新のマシンに飛び付かない理由
8.毛穴を小さくするなんて、簡単!
9.化粧品選びで、よくある間違い
10.美肌のために、やめること【お肌は触らないほど綺麗になる】

 

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