心と時間の「ゆとり」のつくり方│怠け者とゆとりは違う！？
大人の赤ちゃん肌®️研究家、青山つかさです✨
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私は、エステの予約をきつきつに
詰め込むことを絶対にやらない。
予約と予約の間に、
ゆっくり休憩をとる時間を確保し、
なんならストレッチをして、
体や心を整えるくらいの余裕を保ちます。
友人との会話で気づいたんですけど、
これを実現させているのは、
なんと「ストイックさ」だったんです😱
自分ではストイックだとは、思ってないんですけど、笑
「ゆとり」と「ストイック」って
一見、結びつかなくないですか？笑
選択し決定するときの基準のブレのなさとか✨
周りや人のせいにすることなく、
自分の責任で理想の形に持っていく努力とか✨
考えることや工夫を諦めないこととか✨
欲しい未来のためには、
自分自身を変化させる柔軟性とか✨
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つまり…
深呼吸をする時間一つ、
つくれるかつくれないかを決めているのは、
「自分との約束を守る強い意志と、実行力」だった😱
ゆとりって、のんびりおっとりして、
無理に頑張らないイメージ
そのイメージは間違ってはいないけど、
それを実現するには、
一切、他人や世の中のせいにせず、
一途に諦めないストイックさが必要😚
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怠ける人、
流される人、
諦める人、
考えない人、
工夫しない人、
他人や世の中のせいにする人は、
一生叶わない🤔
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私がそれをいつもできている
なんてことでは全くないんですけど😂
いや、ほど遠いんですけど😂
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今、手に入れている「ゆとり」については、
それができていたからなんだと、
気づけたことによって、
やるべきことがより一層分かる✨
