自己肯定感は、上げるものではない

自己肯定感は、上げるものではない

大人の赤ちゃん肌美容家、青山つかさです✨


自己肯定感は
上げるものではなく、上がるもの。

だと私は、思っています🤔


結果的にそうなるのであって、
上げようとして上げられるものではなかった。

私の場合は、そうでした。

 

 


────────────
どうやったら上がるのか?
────────────

 

☑️自分の内側に嘘がないこと。

→本音を歪めない。自分の気持ちに素直。

 

☑️事実に誠実であること。

→不本意な出来事や、
 悲しいことを、見て見ぬふりしない。

 

☑️自分のやりたいこと、叶えたいことのために、
コントロールできる範囲でできることをやったぞ!
っていう自負がある状態であること。

→今、理想の年収があるとか、結婚できたとか、
結果を出したかどうかは、関係なく、
今の自分の選択と行動に対しての認識を指しています。

 

この3つが揃ってる生き方をしていれば、
今、この瞬間の自分に、
納得している状態になります😍

 

 

そうなれば、自己肯定感は上がります😊✨✨✨

と言うより、

「自己肯定感」という概念が、必要なくなるんです。

それが高いのか低いのかということが、
問題にならなくなります😊

 

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