自己肯定感は、上げるものではない
大人の赤ちゃん肌美容家、青山つかさです✨
・
・
自己肯定感は
上げるものではなく、上がるもの。
だと私は、思っています🤔
・
・
結果的にそうなるのであって、
上げようとして上げられるものではなかった。
私の場合は、そうでした。
────────────
どうやったら上がるのか？
────────────
☑️自分の内側に嘘がないこと。
→本音を歪めない。自分の気持ちに素直。
☑️事実に誠実であること。
→不本意な出来事や、
悲しいことを、見て見ぬふりしない。
☑️自分のやりたいこと、叶えたいことのために、
コントロールできる範囲でできることをやったぞ！
っていう自負がある状態であること。
→今、理想の年収があるとか、結婚できたとか、
結果を出したかどうかは、関係なく、
今の自分の選択と行動に対しての認識を指しています。
この３つが揃ってる生き方をしていれば、
今、この瞬間の自分に、
納得している状態になります😍
そうなれば、自己肯定感は上がります😊✨✨✨
と言うより、
「自己肯定感」という概念が、必要なくなるんです。
それが高いのか低いのかということが、
問題にならなくなります😊
